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身体最贵的“容器”,超80%的人都不正

   2024-04-19 互联网微发信息网24
核心提示:你身体里最容易“不正”的地方,是什么?答案是,骨盆。骨盆,可能是世界上最贵的容器。

你身体里最容易“不正”的地方,是什么?

答案是,骨盆。

骨盆,可能是世界上最贵的容器。因为骨盆内部有多个脏器,肠道、生殖器官、泌尿器官等都有赖于骨盆的保护,且骨盆上接脊柱,是脊柱的“基座”,下连下肢,是下肢活动的“基础”,一旦骨盆出问题,即使是微小的偏移,也会“牵一发而动全身”。

在热搜“骨盆可能是世界上最贵的容器”下,不少网友纷纷开始自查,然后发现:自己的骨盆好像不正。有网友表示才发现自己有骨盆旋转,有网友则被“确认”骨盆后倾,更多网友则中招了骨盆前倾……

为什么骨盆这么容易不正?骨盆出问题又有多麻烦?

这还得从骨盆是如何长成现在这样说起。

骨盆的“进化之路”

在直立行走以前,骨盆的形态与现在的碗状截然不同,而是一个片状结构(如下图右上角)。

身体最贵的“容器”,超80%的人都不正

骨盆的进化(按列从左到右:黑猩猩/地猿/人类)| 图源:Evolution of the human hip

它以几乎平行于地面的姿态存在,后面连接着尾椎,主要起着保护动物背部的作用。

但随着人类向直立行走进化,骨盆从原来的位于身体后部变成了位于承上启下的中间位置,成为人整个身体力传导的枢纽。形状上也进化成更宽、更短、更弯曲的碗状,从而更好地承受上身的重力并为行走和奔跑提供稳定性。

身体最贵的“容器”,超80%的人都不正

图源:Form und Funktion des Bewegungsapparates

也就是说,原先的骨盆只是所有骨骼中平平无奇的一块,虽然也要配合后肢的运动,但总体上没有太大的活动需求。但在直立状态下,无论我们是想要转身、弯腰还是行走、奔跑,都需要骨盆的配合。

毫不夸张地说,骨盆是人体运动的关键。

为了适应和满足人类的各种运动需求,人类的骨盆结构也相当复杂。

细究骨盆的结构可以发现,骨盆并不是一整块环形的骨头,是由髋骨、骶骨、尾骨等多块骨头共同组成。但是连接这几块骨头之间的关节却是微动关节,可以运动的幅度只有1~3毫米。但骨盆还通过髋关节连接着股骨。髋关节不是微动关节,而是一个多轴球窝关节,有三个运动面的运动自由,要比微动关节灵活得多。骨盆也是通过两侧的髋关节来实现倾斜、旋转,从而使人完成弯腰、行走等动作的。

所以,一旦髋关节总是外旋,甚至受伤脱位,靠其支撑的骨盆就会倾斜或旋转,整体的位置就容易“不正”。

身体最贵的“容器”,超80%的人都不正

骨盆结构|图源:图虫创意

 
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