全红婵练瘦了 减肥成果显著[推荐]

北京时间8月7日，跳水奥运冠军全红婵在训练结束后出门逛街。从曝光的照片来看，她明显瘦了。

全红婵因伤缺席2025年新加坡世界泳联世锦赛，此前因为变胖引起争议。“跳水女皇”高敏表示，夺得三冠王的陈芋汐和全红婵一样处于生长发育期，但在奥运会后不敢大吃大喝，一有时间就去训练，而全红婵在奥运会后则彻底放飞自我。

目前，全红婵正在广东二沙训练中心努力减肥和训练，已进入第二阶段的专项训练。她每天至少训练6个小时，增加了30%的核心训练时长，并重建动作动力链。她的肌肉质量提升了3%，体脂下降了1.5%。

昨天训练结束后，全红婵与队友一起离开训练中心，来到广州的一座商场里逛街。根据网友拍摄的照片，她穿着白色T恤和白色长裤，戴着口罩和帽子，以免被认出来。从身形上看，全红婵确实变瘦了，腰变细了，大腿和小腿肌肉也更紧绷。她晒得非常黑，脖子和两条胳膊尤为明显，可见减肥效果显著。

有网友晒出所谓的“全红婵”最新训练照片，显示一名运动员正在垫子上进行训练。但实际上这是误会，照片中的运动员是15岁的广东跳水队队员蒋林静，她和全红婵关系很好。