重庆跳水队：水花消失术，从每一个细节抠起[推荐]

8月27日早上9点，重庆市运动技术学院游泳跳水馆内，重庆跳水队队员们已经开始了日复一日的训练。当天是全天训练，上午从8点半到12点，下午从3点到6点半，强度拉满。无论是系着安全绳练习陆上训练的各种高难度动作，还是从一米板、三米板甚至十米台上一跃而下，运动员们的目标只有一个：第十五届全运会脚步越来越近，要抓住最后这段时间打磨动作细节，争取在全运会赛场上演“水花消失术”，为重庆带来好成绩。

每天要重复上百次跳水动作

游泳跳水馆的室内训练场内，到处铺着厚厚的垫子。队员们有的系着安全绳，在蹦床上练习翻滚动作；有的两人一组，从跳板上旋转翻滚着一跃而下，跳入铺满海绵的坑内；有的在厚厚的垫子上原地腾空，旋转一圈后稳稳落地……

8月27日，重庆市运动技术学院游泳跳水馆，教练正在帮助队员进行陆上训练。首席记者龙帆摄

重庆市运动技术学院游泳系训练科科长、巴黎奥运会跳水项目裁判饶琅告诉记者：“陆上训练主要是打磨动作细节，一般是先在这边热身，然后再下水。”她还特别提醒：“这边还凉快点，等下去跳水池那边，才是又闷又热。”

上午10点，队员们转战跳水馆。在烈日的炙烤下，水池表面水分蒸发，让整个跳水馆宛如蒸笼一般。记者身上的T恤很快被打湿，而跳水队的队员和教练员们早已习惯了这一切，不断练习，不断改进。