冬至养生智慧藏在非遗里 安徽非遗文化与中医养生结合[推荐]

安徽省卫生健康委员会、安徽省中医药管理局和安徽广播电视台联合推出了安徽首部中医节气养生与非遗文化相融合的短视频系列节目《二十四节气——养生与非遗》。冬至篇已发布，该节目以冬至为主题，强调驱寒补肾、养阴固阳的养生理念。节目中介绍了按摩双耳通气血的方法，包括轻揉耳垂向下曳、捏提耳尖微微发热、揉搓耳廓提揪温暖等技巧。此外，还提供了食补建议，如吃饺子暖身、羊肉胡萝卜益气血、猪肉香菜温阳气等。节目融合了安徽的非遗民俗文化，展示了安徽人独特的养生智慧，并重新树立了皖风徽韵的大健康概念。通过名中医IP与安徽非遗文化的结合，开启了24部“新中式”节气科普与非遗文化的奇妙之旅。