“超短学期”来了 最新提醒 如何有效收心[推荐]

随着全国各地中小学陆续迎来开学，不少人发现，2026年春季学期将成为一个“超短学期”。这一现象是由于特定农历年份的影响。多地教育部门发布的校历显示，由于2025年闰六月、2026年春节来得晚（2月17日），春季开学时间推迟至2月底3月初，而暑假开始时间基本固定在7月上旬，两相挤压之下，新学期实际教学天数被压缩。

江苏、福建、江西等地普遍只有18至20周的教学周，再叠加清明、五一、端午假期，实际在校上课时间仅80至90天，最短的地区甚至不到80天。以福建厦门的校历为例，2026年春季学期2月26日正式上课，7月4日左右放暑假，总时长约20周，但减去清明、五一、端午假期，实际教学天数不到90天。江西全省高三年级统一于2月26日开学，幼儿园、小学、初中及高一、高二年级统一于3月2日正式上课。春季学期总时长19周，减去假期和周末后，实际教学天数同样低于90天。

尽管新学期较短，但对即将开学或已经开学的学生来说，收心仍然是最重要的。面对“超短学期”，收心不是急刹车，而是缓慢加油。家长可以帮助孩子逐步调整作息时间，每天比前一天早睡、早起15到30分钟，逐步贴近正常作息。睡前1小时让孩子远离手机、平板等电子设备，引导他们多做一些看书、绘画、做家务等安静的活动。