夏季高温天气警惕冷中暑 科学管理冷热切换[推荐]

今年最强的高温天气过程今天继续影响我国，新疆、山东、河南、浙江、江苏、安徽等地局地气温可达40℃以上。不仅白天炎热，中东部多地夜间最低气温也接近甚至达到30℃，闷热感贯穿全天。中央气象台继续发布高温黄色预警。

在副热带高压天气系统的控制下，全国35℃以上的覆盖面积超过200万平方公里。陕西关中、山西南部、河南中部等地部分地区最高气温超过39℃，陕西渭南局地达40.8℃。未来三天，陕西、河南、安徽、浙江等地仍将有大范围持续性高温天气，局地气温可能超过40℃。

明天起，随着副热带高压系统减弱东退，高温范围将会缩小。但黄淮到江南多地最低气温将接近甚至达到30℃，例如郑州、济南、武汉、长沙、南昌、上海、杭州等地，闷热感将持续整天。

专家指出，每年盛夏时期北方地区总会有一段闷热的时期，一般发生在华北雨季七月下旬到八月上旬前后。今年副热带高压系统北抬过程中位置偏北、强度偏强，提早了这一现象。网上热议的“北方的‘回南天’”并不准确，真正的“回南天”发生在春初季节，由冷暖空气交汇形成，因此将其称为“桑拿天”更为贴切。