气温骤降，警惕脑卒中，如何抓住黄金时间？心血管疾病进入高发期[推荐]

气温骤降，警惕脑卒中，如何抓住黄金时间？心血管疾病进入高发期！近期，全国多地气温骤降，医院接诊的心梗患者明显增多。医生提醒，有心血管基础疾病的患者尤其需要重点防范。

寒冷天气下，人体血管收缩，血压升高，心脏负担加重。冠心病患者可能会因冠状动脉痉挛导致血管狭窄，进而引起心肌供氧不足，诱发心绞痛甚至心肌梗死。北京安贞医院急诊危重症中心副主任贺晓楠指出，不只胸闷、胸疼需要就医，头晕、头疼、牙疼、嗓子发紧以及肩部、后背部、左上肢等不适都应警惕。特别是老年女性糖尿病患者出现腹泻、大汗乏力等症状时，建议先去医院做心电图，排除心肌梗死或心绞痛、心律失常等问题。

冬季高发的呼吸道疾病可能影响心血管系统，引发心肌炎。一旦发生呼吸道感染，应注意休息并积极治疗。若在发热、咽痛等症状好转后出现胸闷、气短、胸痛或下肢水肿等情况，应及时就医。心血管疾病患者需定期进行血液检测，遵医嘱调整药物剂量，饮食应以清淡、低盐为主，适量补充水分和果蔬，避免血液过于黏稠。

临床研究显示，温度每降低1℃，患脑卒中的风险升高1.13%。冬季摄入高热量食物可能导致胆固醇和血脂升高，增加发病风险。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两类。中国工程院院士神经外科专家吉训明表示，脑出血表现为剧烈头痛，像撕裂、刀割一样疼痛。脑缺血性血管病则表现为半身异常，如肢体无力、言语不清或理解困难。

对于急性缺血性脑卒中，应在发病4.5小时内进行静脉溶栓，减轻脑部损伤。目前大部分医院已建立脑卒中急救绿色通道。一旦发生脑卒中，家属应及时拨打120急救电话。如果患者意识不清，应将患者头转向一侧，确保气道通畅后再拨打120。救治过程中不要随意搬动患者，也不要喂药或食物。

养成健康生活方式，合理控制血压、血糖和血脂水平，可有效降低脑卒中风险。多喝水，多吃蔬菜，少吃动物内脏；保证充足睡眠，保持良好心态；加强运动，如原地跑步或平板支撑，有助于提高身体抗血栓能力。