上车秒睡体质与什么因素有关？[推荐]

上车秒睡体质可能与以下因素相关：

生理机制

‌能量代谢‌：长时间坐车会导致糖原消耗，产生腺苷物质积累，引发困倦。‌

‌环境信号‌：密闭车厢可能传递“安全”信号，降低大脑警觉性。‌

‌酒精影响‌：肝功能异常者饮酒后，脑电图α波消失速度比常人快2.7倍，可能加剧困倦。‌

改善建议

避免空腹乘车，适当补充能量。

乘车前减少酒精摄入，保持肝脏功能正常。

保持规律作息，避免过度疲劳。